もう冬ですね♪

皆さんも楽しみにしているウィンタースポーツの季節です✨笑

僕はいつも群馬のゲレンデに滑りに行っているのですが、オープンは今月の16日だというのにまだまだ雪が足りません😢

昨シーズンは早々に積もったのに…

もう初滑りをしたという方、是非お声掛け下さい😆

フットサルアリーナ上尾では、

ママサルを開催致しました✨✨✨✨

本日は5名で、体の向きを意識したメニューで行いました♪

ターン等の腰を捻る動きを多く取り入れたので、シェイプアップ効果も期待出来たかもしれません⁉︎😁

最後はコーチも入って3対3でゲームも行い、少人数でしたが大変盛り上がりました✨✨✨✨✨

次回は12/12(火)

11:00〜12:30で開催します❤️

是非、ご参加下さいm(_ _)m